【女性におすすめメニュー】美尻メイキング

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です。
当店のメニュー「美尻メイキング」の紹介です😉😉
時間60分 金額4,500円❗
歩き方によるO脚、X脚、膝下O脚などを調整しヒップアップトレーニングの効果を上げていきます。それによりスタイルの良い美尻✨を作っていきます。
ほとんどの女性はトレーニングのやり方を間違えています。ただヒップアップトレーニングをするだけでは失敗します。
左から正常、O脚、X脚、膝下O脚
セッションの流れ
始めにO脚、X脚、膝下O脚になる理由、ヒップアップトレーニングの効果を上げれる理由、骨格模型を使いながら説明していきます。
次に実際に行っていきます。
①ゆがみの検査
②ウォーミングアップ (股関節ストレッチ、膝下捻じれ、骨盤の前傾、後傾の調整)
③ヒップアップトレーニング
④クールダウン (脚にガルバボディスパ)
ヒップアップに特化したトレーニングばかりなので少しキツイかもしれません。
初めての方は10分程、時間が余分にかかるかもしれません。
男性の方でも予約受付ています。