ストレッチポールで体幹バランス - PeakUPのブログ

ストレッチポールで体幹バランス

投稿者: tanahashi505
にトレーニング, ストレッチ, 未分類
投稿日: 2021年12月19日

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【ストレッチポール】は基本的な使い方として仰向けに乗り【リラックスして体を緩ませる事】です✨✨

ですが、高いお金を出してそれだけの使い方ではもったいないです😂😂

やり方は簡単😄👍けどやると意外に難しい【体幹バランス】😨😨

チャレンジしてみてください✨✨

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Tags: ストレッチ, 体幹バランス、トレーニング