腕と脇腹の引き締め【カエル】 - PeakUPのブログ

腕と脇腹の引き締め【カエル】

投稿者: tanahashi505
にトレーニング
投稿日: 2023年4月15日

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このトレーニングは小学生時代にやったことがあるという人も多いと思います🤗

大人になってやると意外と難しいという人もいいると思います🤭

それは体重が増えて腕や脇腹の筋力が落ちているからです😀

昔を思い出してチャレンジしてみてください👍

Tags: トレーニング、体幹バランス