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ハーフターン②

岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ

ハーフターン②

① ハーフターンに入る構え(スタートポジション)

② 左足で蹴る?右足の振りで離す?

③ 遠心力より推進力を意識するか?

④ 足と力の意識まとめ

⑤ まとめ

https://note.com/hearty_coyote454/n/n162cb6e508fb?sub_rt=share_pw