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ワインドアップとは?

岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ

ワインドアップとは?

■目的

■ 動きのやり方(順番)

■ 動きのイメージ

■ 重要ポイント

■ セットとの違い(明確に)

■ よくあるミス

https://note.com/hearty_coyote454/n/n0f0b74b37cc0?sub_rt=share_pw

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