こんにちは😃PeakUP代表の棚橋です。 PeakUPではオン・タイ古式マッサージ・スクールの4つのインストラクターの資格を持っています。ストレッチテーブルマッサージ、タイテーブルマッサージ、タイセラピーマッサージ、ジャ…
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こんにちは😄PeakUP代表の棚橋です。 小学生の内は神経系の発達が良いと言われています👍ちなみに中学生では心肺機能、高校生では骨格筋の発達が良いと言われています。 特に低学年の内はプレゴールデンエイジ(5歳から8歳)と…
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こんにちは😉PeakUP代表の棚橋です。 昔から運動が苦手で、辛いトレーニングをするのは嫌だなと思う方はいると思います😊 PeakUPではバランスボール、ボスボール、スキルズなどを使ったりして楽しくトレーニングをします😄…
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こんにちは😉PeakUP代表の棚橋です。 ここ数年でダイエットだけでなく、美尻や美脚などスタイルに対してのパーソナルトレーニングが増えてきました。芸能人やモデルの方たちのトレーニングがテレビや雑誌に取り上げられてきた事が…
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こんにちは😉PeakUP代表の棚橋です。 ここ数年でトレーニングジム💪が増え、筋トレが流行しています。1つの要因として、フィジークやベストボディジャパンなどコンテストが増えテレビや雑誌などにも取り上げられて筋トレの認知度…
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こんにちは😊PeakUP代表の棚橋です。 まず、お店の外観です。駐車スペースが3台あります🚗大きい車は少しはみ出てしまうので道路側に立っている看板側の駐車スペースが大きい車は止めやすいと思います。 動画でも場所を紹介して…
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