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セットポジションとパワーポジションの違い

岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ

セットポジションとパワーポジションの違い

セットポジション(Set Position)目的:形づくり・安全・基本理解

パワーポジション(Power Position)目的:力を伝える・投げの本体

特徴、姿勢、意味などを説明していきます。

https://note.com/hearty_coyote454/n/nd4795c4ec040?sub_rt=share_pw