月: 2020年11月

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😀😀 ウォーターバックトレーニングとは水の入ったバックを持って体幹を鍛えるトレーニングです😉😉 ウォーターバックには長方形型、丸型とあります。 ウォーターバックを持ちながら動くと中に…
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こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😀😀 ダイエットを効率良くするには以下の3つが大事だと言われています。 １、食事制限（摂取カロリーを抑える） ２、有酸素運動（脂肪燃焼を促進させる） ３、脚の筋トレ（筋量が多く代謝が…
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こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😀😀 一般的にテーピングは固定するというイメージですが皮膚テーピングとはテーピングで皮膚を誘導して関節可動域を向上したり制限したり筋肉の動きを促通したり抑制したりすることです。 関節…
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こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😊😊😊 【NEW動体療法】とは動体療法学会会長の大島正樹先生が考案した手技療法です。 難しい言葉ですが簡単に言うと蝶形骨と後頭骨との関節部分である【蝶形後頭底結合】を調整すると後頭骨…
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こんにちは。PeakUP代表の棚橋です。 当店のメニュー「ボディケアトレーニング」の紹介です。 時間は50分　金額3,000円❗ 回数4回　時間は50分　金額3,000円❗ 1度当店の【整体】を受けられた方に限ります。 …
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こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😀😀 タイ古式マッサージのエネルギーラインの事を【セン】と言います。 タイ古式マッサージをやっている人は聞いた事があると思いますが、ほとんどの人は場所を分かっていません。結構、複雑な…
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