地に足を着けたスポーツでは体幹のバランスと脚力は重要です🤔 もちろん腕力や身体の可動域も大事です🤭 体幹や脚が強いと地面から受けた力（地面反力）を上手く上半身に流すことで野球で言うとボールを投げるスピードが上がったりウエ…
続きを読む
KOBA式体幹☆バランスを学びたい方へのベーシックセミナー（3h）［STEP1］体幹理論（0.5h）：ベーシックを受講する上での基礎をDVDを観ながら学びます。［STEP2］KOBA式ストレッチ（0.5h）：KOBA式ス…
続きを読む
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です。 今月の2日、16日の2日間でBライセンスセミナーを行いました。BASICセミナーを受講済の方しか受けられません。 Bライセンスは15hの内容なので2日間必要になります。 Bライセ…
続きを読む
