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月: 2020年9月

岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ

【全身調整メニュー】ストレッチ

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です。 当店のメニュー「ストレッチ」を紹介します😉😉 時間40分 金額5,000円❗ 動的、静的、SKIN、PNFストレッチの4つを混ぜて行うストレッチです✨ ①動的とは他動で筋肉を動…
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アニマルフロー

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です。😊😊 アニマルフローとは最近流行りの動物の動きをマネしたトレーニングの事です。アニマルムーブメント、アニマルウォーキングとも言われています。 このトレーニングはウエイトなどの重り…
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【男性におすすめメニュー】高強度トレーニング(H.I.T)

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です。 当店のメニュー「高強度トレーニング」を紹介します😉😉 時間は50分 金額は3,000円❗ 回数4回 時間は50分 金額は10,000円 ❗  H.I.Tとはハイインテンシティ・…
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タイ式マッサージ(タイ古式マッサージ)

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です😊😊。 タイ式マッサージ=タイ古式マッサージです。按摩マッサージ師の国家資格を持っていないとマッサージという言葉がNGになるかもしれないのでタイセラピーとも言っています。 タイ式マ…
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骨盤と背骨の歪み

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です😉😉。 当店では整体というメニューがあります。どこを診て調整していくのかというと骨盤と背骨の歪みです。 この歪みのパターンは8つあります。 左上から骨盤左上がり背骨C、左上がり逆C…
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【癒しのメニュー】タイ古式マッサージ(タイセラピー)

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です。 現在はやっていません🙏🙏 当店のメニュー「タイ古式マッサージ」の紹介です😉😉 時間は90分 金額は7,500円❗ 本来、床で行うタイ古式マッサージですが当店ではベットの上で行いま…
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【アスリート向けメニュー】オーダーメイドトレーニング

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です。 当店のメニュー「オーダーメイドトレーニング」を紹介します😉😉 時間は60分 金額は6,000円 ❗    or      時間は90分 金額は8,500円❗ ライバルに勝ちたい…
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