岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😉😉 ストレッチポールは筋トレにも使えますが、主に【セルフコンディショ二ング】に使われます。 正しくストレッチポールに乗っていればそれだけで猫背、肩こり、腰痛対策にも使えます。 注意… 続きを読む
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😄😄 年末は12月30日(水曜日)まで営業しています。 12月31日(木曜日)~1月4日(月曜日)までの休業となります🙏🙏 年始は1月5日(火曜日)から営業しています😉😉 コロナが流… 続きを読む
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😉😉 浮指(反り指)とは足の指が地面につかず浮いている(反っている)状態の事を言います。 母指球、小指球、踵を結んだ線よりも浮いていると浮指です。仰向けで寝てもらい定規などを足裏に当… 続きを読む
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😄😄 O脚、X脚、膝下O脚などの人は【膝下がねじれ】ています。 原因は内股で歩いているのか、股関節が内旋しているのか、足先が内側を向いてるのか、外股で歩いているのか、色々あります😓😓… 続きを読む
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😄😄 2021年1月23日(土曜日)18:30~19:45 オペラスkonohana大ホール〒500-8333岐阜市此花町6-12にてイベントを開催します。 バランスボールを使ったレ… 続きを読む
こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😉 2021年から料金の変更をします。 【高強度トレーニング】【脂肪燃焼トレーニング】【ボディケアトレーニング】 は30分¥2,000円→40分¥2,500円になります🙏 回数券は4… 続きを読む
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