【女性におすすめメニュー】美脚メイキング

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です。

当店のメニュー「美脚メイキング」の紹介です😉😉

時間は60分　金額は4,500円❗

歩き方によるO脚、X脚、膝下O脚などを調整し本来、正しく歩けばつかないような無駄な筋肉を落としていきます。それによりスタイルの良い美脚✨を作っていきます。

ほとんどの女性は内また歩きです。自分は大丈夫と思っていもほとんどの方は下記のどれかに当てはまると思います。

左から正常、O脚、X脚、膝下O脚

セッションの流れ

始めにO脚、X脚、膝下O脚になる理由、脚が太く見えてしまう理由、正しい歩き方の説明を骨格模型を使いながらしていきます。

次に実際に行っていきます。

①ゆがみ検査

②股関節のストレッチ、膝下の捻じれ、足関節の硬さをほぐしていきます。

③足指と脚のトレーニングをします。

④正しい歩き方の練習をしていきます。

⑤脚をガルバボディスパ

辛いトレーニングではないので安心してください。

初めての方は10分程、時間が余分にかかるかもしれません。

男性の方でも予約受付ています。