【ピークアップ】トレーニング風景

以前も何度かトレーニング風景を公開したんですが、もっと見たいという声を頂いたので更に動画にアップしました✨✨✨

今回の動画は上半身の筋力トレーニングをメインでやっている風景です💪💪

トレーニングも【ウエイト】【自重】【高負荷】【高強度】【スーパ―セット】【トライセット】【ジャイアントセット】【ドロップセット】【HIIT】【コーディネーション】【バランスボール】【ストレッチポール】【チューブ】【ボスボール】【バトルロープ】【ウォータ―バック】【ストレッチ】など色々な方法、器具を使って運動機能向上、身体能力向上、ダイエットをやっていきます👍👍👍👍

お客様に合わせてトレーニングをしますので聞きたいことがあれば何でも聞いて下さい😉😉