岐阜市近島5‐2‐5  📪502‐0908
058-201-5895
peakup505@gmail.com

タグ: 体幹バランス、トレーニング、腰痛

岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ

腰痛予防トレーニング

腰痛になる原因はいろいろあります😥😥 その中でも多いと思われる原因は【大殿筋】です。お尻の筋肉です✨✨ 骨は筋肉の強い方に引っ張られます。そしてそれが歪みになります😨😨 片側の【大殿筋】が過緊張を起こすと骨盤が横に引っ張…
続きを読む