上級者向けBBトレーニング - PeakUPのブログ

上級者向けBBトレーニング

投稿者: tanahashi505
にトレーニング
投稿日: 2021年7月3日

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こんにちはPeakUP代表の棚橋です😀😀

BBとはバランスボールの事です😁

ちょっと難しいバランスボールを使った【体幹トレーニング】をやってみました。難しい場合はバランスボールを使わずに挑戦してみてください👍👍

YouTubeにアップしました👇👇👇

Tags: トレーニング、体幹バランス