中学生、高校生へ

こんにち😊PeakUP代表の棚橋です。

コロナ感染防止の為、学校が休業して勉強の遅れや運動不足などの影響が心配されています😥一部の学校や塾ではオンライン授業などが行われ勉強の遅れが出ない様に対策をされています。

PeakUPでもオンライントレーニングを始めています。運動不足、部活の遅れが出ない様に家でも出来るトレーニング指導をしています👍

パーソナルトレーニングは社会人（大人）が受けているイメージがあると思いますが、中学生や高校生たちも受けています。部活動で全国大会に出たい、ライバルに勝ちたい、スポーツが上手くなりたい、痩せたいなど様々です。

勉強の為に塾に行っているの同じです。

運動の為の塾みたいなものです。

勉強は頭の良い高校、大学に行く為に必要です。

運動はスポーツの強い高校、大学に行く為に必要です。

様々なスポーツ競技がありますが共通して鍛えているポイントは体幹です。

体幹についてはまた次回に😄