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カテゴリー: 整体

岐阜市近島のパーソナルボディケア&フィットネス ピークアップ

腰痛予防トレーニング

腰痛になる原因はいろいろあります😥😥 その中でも多いと思われる原因は【大殿筋】です。お尻の筋肉です✨✨ 骨は筋肉の強い方に引っ張られます。そしてそれが歪みになります😨😨 片側の【大殿筋】が過緊張を起こすと骨盤が横に引っ張…
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腰痛軽減

こんにちは😉😉 腰痛になる原因はいろいろありますが、その一つとして【大腿四頭筋】があります😄 この筋肉が緊張すると骨盤が前傾して腰部が圧迫されて腰痛になります😨😨 腰痛の原因が脚にあると腰のマッサージやストレッチでは改善…
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背中のコリを解す

こんにちはPeakUP代表の棚橋です😁😁 背中のコリを解すには【チューブトレーニング】がお勧めです。 筋トレでは【エキセントリック収縮】時に負荷をかけた方が効きますが、チューブトレーニングの場合は【コンセントリック収縮】…
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浮指(反り指)改善

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😉😉 浮指(反り指)とは足の指が地面につかず浮いている(反っている)状態の事を言います。 母指球、小指球、踵を結んだ線よりも浮いていると浮指です。仰向けで寝てもらい定規などを足裏に当…
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皮膚テーピング

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😀😀 一般的にテーピングは固定するというイメージですが皮膚テーピングとはテーピングで皮膚を誘導して関節可動域を向上したり制限したり筋肉の動きを促通したり抑制したりすることです。 関節…
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NEW動体療法

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😊😊😊 【NEW動体療法】とは動体療法学会会長の大島正樹先生が考案した手技療法です。 難しい言葉ですが簡単に言うと蝶形骨と後頭骨との関節部分である【蝶形後頭底結合】を調整すると後頭骨…
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GP法

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です。 GP法とは愛知県の【Ten整体院】 院長の伊藤 哲先生が考案した手技療法です。 伊藤先生は武術の達人でもあります。 GP法はカイロプラティックやオステオパシーなどの技術に武術のエ…
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PNF

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です😄😄 【PNF】とは元は脳疾患系の患者に対するリハビリテーション用の徒手テクニックとして、1940年代にアメリカで確立されました。そして現在、日本では医療の現場のみならず、スポーツ…
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KYT

こんにちは。PeakUP代表の棚橋です😄😄 【KYT】とは世界をまたにかける腰痛治療家 「KEN YAMAMOTO」先生のテクニックの事です。 治療家の人はたいてい知っていると思います。世界各国で活動している超有名人なん…
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骨盤と背骨の歪み

こんにちは。PeakUPの代表の棚橋です😉😉。 当店では整体というメニューがあります。どこを診て調整していくのかというと骨盤と背骨の歪みです。 この歪みのパターンは8つあります。 左上から骨盤左上がり背骨C、左上がり逆C…
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